باستا الخرشوف والزيتون والليمون
قد تكون معكرونة الخرشوف والزيتون والليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. كان 133 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب قلب الخرشوف من جرة, قشر الليمون, صاروخ, والزيتون. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 97%. العشاء الليلة: معكرونة الخرشوف والزيتون والليمون, البطاطا المخبوزة مع الخرشوف والزيتون والليمون، و معكرونة لحم الضأن والليمون والزيتون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
اسلقي المعكرونة. أثناء طهيه ، اخلطي قشر الليمون والعصير والزيت والبارميزان معا.
صفي المعكرونة مع الاحتفاظ بـ 3 ملاعق كبيرة من ماء الطهي ، ثم أعدها إلى المقلاة مع مزيج الليمون وماء الطهي والخرشوف والزيتون.
يسخن لفترة وجيزة ، ويتبل جيدا ، ويقلب من خلال الصاروخ ، ثم يقدم.