باستا البحر الأبيض المتوسط

المعكرونة البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من زيت الزيتون والطماطم الكرزية والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا البحر الأبيض المتوسط, باستا البحر الأبيض المتوسط، و باستا البحر الأبيض المتوسط وعاء واحد لوصفات مماثلة.