باس البحر المحمص مع الحمضيات وزيت الأفوكادو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون قاروص البحر المحمص مع الحمضيات وزيت الأفوكادو وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الأفوكادو وزيت الأفوكادو والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجريب فروت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 83%. وصفات مماثلة تشمل باس البحر المحمص مع الحمضيات وزيت الأفوكادو, سيفيتشي تشولولا سي باس حار وحار مع الفلفل المشوي ، كعك الماسا المشوي ، الذرة المحمصة ، و تتبيلة الحمضيات، و باس البحر المحمص مع صلصة الطماطم الموروثة بالحمضيات.