صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارميزان, بقدونس, ومالدون ملح الفشار

5
4
3
2
1
بارميزان, بقدونس, ومالدون ملح الفشار

بارميزان, بقدونس, ومالدون ملح الفشار

وصفة البارميزان, بقدونس, وفشار ملح مالدون يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر ، البارميزان ، زيت الكمأة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشمبانيا الكرمل الفشار ولحم الخنزير المقدد الكمأة البارميزان الفشار, ملح متبل بالبقدونس، و سمك مشوي كامل في ملح البحر مع جريمولاتا البقدونس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير, الجمع بين الفشار برزت حديثا وزيت الكمأة, رذاذ حتى يتم المغلفة جميع حبات طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
برزت الفشاربرزت الفشار
زيت الكمأةزيت الكمأة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف جبن البارميزان المبشور ويقلب جيدا (استمر في خلط الفشار لمنع تكتل الجبن). قمة مع الملح والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
الفشارالفشار
الجبنالجبن
الملحالملح

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا