بارميجيانو ، طماطم مجففة بالشمس وباذنجان باستا

بارميجيانو, الشمس الطماطم المجففة والباذنجان المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 839 سعرة حرارية. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم الشمس ، خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز الملح والفلفل والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز.