بارد الخيار والفاصوليا السوداء سلطة الصيف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخيار البارد وسلطة الفاصوليا السوداء الصيفية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والملح والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الفاصوليا السوداء / سلطة الخيار, سلطة الفاصوليا السوداء الصيفية، و سلطة الفاصوليا السوداء الصيفية الحلوة.