صعوبةمتوسط
جاهز38 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
مجلة

باربارا بيغ جوسي برجر

باربارا بيغ جوسي برجر
باربرا الكبير العصير البرغر هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 393 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مقبلات: الشبت المخلل سبيرز ، شطيرة الخبز ، عصير الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول باربارا بيغ جوسي برجر, البرغر العصير القديم، و كبيرة ، والدهون ، والعصير مقلاة البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
عصير الخضار الميكروويف في وعاء زجاجي على ارتفاع 1 دقيقة ؛ إضافة قطع الخبز شطيرة ، والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الخضارعصير الخضار
1 1/4 كوب أرز طويل الحبة1 1/4 كوب أرز طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
الجمع مع اليدين.
3
الجمع بين خليط عصير الخضار ، تشاك الأرض ، والمكونات 3 المقبلة. شكل إلى 10 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الخضارعصير الخضار
شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح
4
فطائر شواء ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
من 6 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح اللحم البقري ورديا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
رش قطع الجانبين من الكعك مع رذاذ الطبخ; وضع الكعك, خفض الجانبين أسفل, على رف شواء, وشواء 1 إلى 2 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
قدمي الهامبرغر على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الخامس - 8 لعصير الخضار.
المكونات سوف تحتاج
عصير الخضارعصير الخضار