بارات جزر متبلة على الطريقة الهندية (جاجار كا حلوى)
قد تكون قضبان الجزر المتبلة على الطريقة الهندية (غاجار كا حلوى) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 425 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والجزر والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلوى الججار ، كيفية صنع حلوى الججار كا / حلوى الجزر, حلوى الجزر / حلوى الججار / حلوى البنجابية، و حلوى الجزر ، كيفية صنع حلوى الجزر | حلوى الججار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في حالة استخدام اللوز (ليس فقط للتزيين) ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف 1/4 كوب لوز ويطهى مع التحريك والقذف بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا ، حوالي 3 دقائق.
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه. توضع جانبا.
يمزج الجزر المبشور والحليب وقرون الهيل في قدر كبير ثقيل القاع. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة على نار هادئة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتبخر كل الحليب ، حوالي 40 دقيقة.
عندما يتبخر السائل ، أضف الزيت. يقلى خليط الجزر بالزيت مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه برتقالي داكن/بني داكن ، حوالي 30 دقيقة.
أضف السكر واللوز المقلي في حالة الاستخدام. كوك ، واثارة ، لمدة 2 دقيقة. خلع الحرارة والسماح تأتي إلى درجة حرارة الغرفة.
انتشار في 8 س 8 بوصة عموم مربع أو عموم الآخرين من اختيارك, ومقطعة إلى مربعات.
إذا لم تأكل على الفور ، قم بتخزينها وتغطيتها في الثلاجة وأعدها إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.