باذنجان متبل مع سلطة البرغل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباذنجان المتبل مع سلطة البرغل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حاول 57 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الكمون المطحون والفستق والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول باذنجان متبل مع سلطة البرغل, سلطة الباذنجان والعدس والبرغل، و سلطة البرغل مع الطماطم والباذنجان لوصفات مماثلة.