باذنجان ماما شياريلو المحشو

قد يكون الباذنجان المحشو لماما تشياريلو هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 477 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. إذا كان لديك جبن بيكورينو رومانو والبيض وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي باذنجان أمي المحشو (بقلم مايكل شياريلو), كوسة محشوة مامان إلسا، و كعك السلطعون تشياريلو.