باذنجان صغير محشي بالأرز والفيتا

الأرز والباذنجان الطفل محشوة الفيتا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 320 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هالابي شيمو, أرز بسمتي بني, بقدونس, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. حاول محشوة الباذنجان الطفل, محشوة الباذنجان الطفل، و فريتاتان من الأرز ، كوسة صغيرة وفيتا لوصفات مماثلة.