صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بابريكا مدخنة وحساء روتاباغا

5
4
3
2
1
بابريكا مدخنة وحساء روتاباغا

بابريكا مدخنة وحساء روتاباغا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب البابريكان المدخن وحساء الروتاباغا. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل والزبدة واللفت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست فائقة جدا. حاول بابريكان مدخن وحساء روتاباغا, سمك السلمون المدخن، و بابريكا مدخنة تري تيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. مرة واحدة الرغاوي الزبدة ، إضافة البصل والكرفس ، وموسم بسخاء مع الملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ولكن لا تحمر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الروتاباغا والمرق ، ويغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الروتاباغا عند ثقبه بالشوكة ، لمدة 30 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
يضاف نصف ونصف والفلفل الحلو والفلفل الأبيض ويحرك المزيج.اتركي الحساء يبرد قليلا ، ثم ضعيه في الخلاط حتى يصبح ناعما. (سيكون عليك القيام بذلك على دفعات.) تذوق وتتبل بمزيد من الملح والفلفل الأبيض حسب الحاجة.المشروبات الاقتران: رويال أوك بالي البيرة, إنكلترا. تصنع الفقاعات الناعمة تباينا لطيفا مع حساء دسم ، في حين أن الشعير الحلو المتواضع من البيرة لن يسيء إلى اللفت. تضيف الشخصية الخفيفة في البيرة تعقيدا إلى الاقتران دون جلب المرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 علبة ذرة1 علبة ذرة
البيرةالبيرة
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا