صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بابريكا مدخنة وحساء روتاباغا

بابريكا مدخنة وحساء روتاباغا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب البابريكان المدخن وحساء الروتاباغا. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل والزبدة واللفت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست فائقة جدا. حاول بابريكان مدخن وحساء روتاباغا, سمك السلمون المدخن، و بابريكا مدخنة تري تيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. مرة واحدة الرغاوي الزبدة ، إضافة البصل والكرفس ، وموسم بسخاء مع الملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ولكن لا تحمر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف الروتاباغا والمرق ، ويغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الروتاباغا عند ثقبه بالشوكة ، لمدة 30 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
يضاف نصف ونصف والفلفل الحلو والفلفل الأبيض ويحرك المزيج.اتركي الحساء يبرد قليلا ، ثم ضعيه في الخلاط حتى يصبح ناعما. (سيكون عليك القيام بذلك على دفعات.) تذوق وتتبل بمزيد من الملح والفلفل الأبيض حسب الحاجة.المشروبات الاقتران: رويال أوك بالي البيرة, إنكلترا. تصنع الفقاعات الناعمة تباينا لطيفا مع حساء دسم ، في حين أن الشعير الحلو المتواضع من البيرة لن يسيء إلى اللفت. تضيف الشخصية الخفيفة في البيرة تعقيدا إلى الاقتران دون جلب المرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
البيرةالبيرة
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر