صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بابارديل مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد

بابارديل مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد
بابارديل مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 373 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, بابارديل المعكرونة, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. حاول بابارديل دسم مع الكراث ولحم الخنزير المقدد, بابارديل دسم مع الكراث ولحم الخنزير المقدد، و الجوز الكريمي ولحم الخنزير المقدد والكراث بابارديل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. يطهى لحم الخنزير المقدد مع التحريك كثيرا حتى يصبح مقرمشا (8-10 دقائق) ؛ انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ، مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد في المقلاة. وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة في الماء المملح ؛ احتياطي 1/2 كوب ماء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في حين طهاة المعكرونة, مقلاة الحرارة والدهون محفوظة على نار متوسطة الحرارة; إضافة الكراث والطماطم. يطهى مع التحريك حتى يبدأ الكراث في التليين (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ينضج ، مغطى جزئيا ، حتى تنفجر الطماطم ويصبح الكراث طريا (12-15 دقيقة). إرم المعكرونة مع خليط الكراث ولحم الخنزير المقدد وترتيب في 6 أطباق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)