صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انخفاض السكر بسيط اليقطين نابليون

5
4
3
2
1
انخفاض السكر بسيط اليقطين نابليون

انخفاض السكر بسيط اليقطين نابليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نابليون اليقطين البسيط بالسكر المخفض. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 170 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اليقطين ، بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، شراب فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسيطة اليقطين نابليون, انخفاض السكر الكاكاو الساخن، و انخفاض السكر الوحش الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
فاز 4 المكونات الأولى في وعاء كبير مع خفقت 2 دقيقة. (
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
سيكون الخليط سميكا.) ضجة في سوط بارد. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
4
وفى الوقت نفسه, فاز مكان مغلفة طن على ورقة الخبز المغطاة الرق; فرشاة مع السمن.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
5
الجمع بين القرفة وبديل السكر; يرش على طن وون.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
6
خبز 6 إلى 8 دقائق. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
7
إزالة إلى رفوف الأسلاك ؛ بارد تماما.
8
أعلى كل من 12 طن فاز مع حوالي 2 ملعقة كبيرة. خليط اليقطين. كرر الطبقات مرتين.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
9
رشي الشراب قبل التقديم مباشرة ؛ يرش بالمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا