صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

انجليكا كارني أسادا التاكو

انجليكا كارني أسادا التاكو
وصفة انجليكا كارني أسادا التاكو جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام في أمريكا الجنوبية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 246 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون ، تورتيلا الذرة ، أوراق نوباليس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كارني أسادا التاكو, كارني أسادا التاكو، و كارني أسادا التاكو.

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الريحان ، مفرومة تقريباأوراق الريحان ، مفرومة تقريبا1باقاتالكزبرة ، مفرومة تقريباالكزبرة ، مفرومة تقريبا5تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة2القرنفلثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم5البصل الأخضر ، مكعباتالبصل الأخضر ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون (الطازج تقلص) ، مقسمةعصير الليمون (الطازج تقلص) ، مقسمة2نوباليس (الصبار) يتركنوباليس (الصبار) يترك33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر 1/4 بوصة مكعبات ، مقسمةالبصل الأحمر 1/4 بوصة مكعبات ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال (طازج معصور)عصير برتقال (طازج معصور)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.هيرديز السالسا كاسيراهيرديز السالسا كاسيرا4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.هيرديز الصلصا الأخضرهيرديز الصلصا الأخضر0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور