انتشلادا الدجاج
الإنتشلادا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك مزيج من الدجاج وصلصة الانتشيلادا والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزيتون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع وعاء واحد الشوكولاته دقيق الشوفان الكوكيز كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج), إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير صلصة الانتشيلادا وفقا لتوجيهات العبوة. في وعاء كبير ، يمزج 1/2 كوب من الصلصة المحضرة والدجاج و 1 كوب من الجبن والزيتون و 1/3 كوب من الطماطم والفلفل الأخضر والبصل.
ضعي 1/4 كوب من خليط الدجاج في وسط كل تورتيلا.
نشمر ووضع الجانب التماس أسفل في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
تسكب صلصة الإنتشيلادا المتبقية فوقها.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف; يرش مع الجبن المتبقية.
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أو حتى تذوب الجبن. قمة مع الخس والطماطم المتبقية.