انتشلادا الدجاج
الانتشلادا وصفة الدجاج يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 52 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 315 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الماء والجزر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو), الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا).
تعليمات
يمزج أول 9 مكونات في قدر على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج على نار خفيفة. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة; اسمحوا الوقوف 10 دقائق. أجاد الدجاج; توضع جانبا.
صفي سائل الطهي من خلال منخل فوق وعاء ؛ احتياطي السائل. تجاهل المواد الصلبة.
يمزج سائل الطهي المحفوظ مع الصلصة الخضراء في قدر ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. يطهى حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب (حوالي 30 دقيقة). خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ أضيفي كريمة الخفق.
ضع المقلاة على نار خفيفة.
ضع الدجاج في وعاء متوسط الحجم.
أضف الطماطم والمكونات التالية 5 (من خلال الجبن الكريمي) إلى الدجاج ؛ إرم. اغمس كل تورتيلا في خليط الصلصة لمدة 10 ثوان. ملء كل التورتيا مع حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج. ترتيب الرقاق شغل, الجانبين التماس أسفل, في 11 س 7 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. صلصة ملعقة على الرقاق; أعلى مع الجبن الشيدر.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.