صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

انتشار الفيتا والزيتون اليوناني

5
4
3
2
1
انتشار الفيتا والزيتون اليوناني

انتشار الفيتا والزيتون اليوناني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفيتان اليوناني وزيت الزيتون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, وصفة البدائية يخدم 6 والتكاليف 1 1.37 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. لقد جرب 132 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب الزيتون وجبن الفيتا والثوم وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل انتشار فيتا اليونانية مع الفلفل المشوي (هتيبيتي), انتشار الفول والفيتا مع السلطة اليونانية السالسا والشوفان، و كرات لحم الفيتان والزيتون اليونانية.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي جبنة الفيتا وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والطماطم المجففة والأوريغانو. باستخدام إعداد النبض ، امزج الخليط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
نقل إلى وعاء متوسط. يمزج الزيتون باليد أو بالملعقة. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

النبيذ الموصى به: موشوفيليرو, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

موسكوفيليرو, أسيرتيكو, وأجورجيتيكو هي أفضل اختياراتي للغة اليونانية. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى اليونانية مع طعامك اليوناني, أسيرتيكو وموسكوفيليرو كلاهما نبيذ أبيض جميل للاقتران بالدجاج, مأكولات بحرية, إلخ. أجورجيتيكو هو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. هل يمكن أن تحاول غايا دراسة موسكوفيليرو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
دراسة غايا موشوفيليرو
دراسة غايا موشوفيليرو
يأتي عنب دراسة موسكوفيليرو من مزارع الكروم الواقعة في أركاديانبلاتيوس في منطقة مانتينيا في بيلوبونيز ، على ارتفاع 1500 قدم. في هذا المناخ البارد ، يزدهر موسكوفيليرو ذو البشرة الوردية ، ويطور عطريات مكثفة وحارة وزهرية وحموضة متقشرة.يحتوي هذا النبيذ الأبيض النابض بالحياة والجاف على أنف زهري وفاكهي بشكل مكثف ، مع تلميحات من توابل بيتالاند الوردية. نبيذ منعش ، مع حموضة مقرمشة ولمسة نهائية لذيذة.يلعب هذا النبيذ باقة الأزهار المميزة ، وهو مزيج رائع للمأكولات البحرية والمأكولات الشرقية والآسيوية ، أو يقترن بالفواكه الطازجة أو الحلويات القائمة على الفاكهة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا