صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة4
مجلة

انتشار الفول كانيليني

5
4
3
2
1
انتشار الفول كانيليني

انتشار الفول كانيليني

كانيليني انتشار الفول قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فص ثوم ، بصل ، بقدونس ذو أوراق مسطحة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف مع انتشار البيستو كانيليني, كانيليني فول تراجع، و كانيليني فول تراجع.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في محضر الطعام ؛ العملية إلى تناسق قابل للدهن. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
تقدم مع رقائق القمح الكامل أو الخضار النيئة (الرقائق والخضروات غير المدرجة في التحليل).
المكونات سوف تحتاج
بيتا القمح الكاملبيتا القمح الكامل
الخضرواتالخضروات
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
3
تصنيف كاربو: 3

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا