صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

انتشار الروبيان

انتشار الروبيان
انتشار الروبيان ديليد هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكرفس وزيت القرطم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كتوابل صديقة للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 33%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان, لفائف سلطة الروبيان والبيض، و انتشار الروبيان.

تعليمات

1
يطهى الجمبري في الماء المغلي المملح ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونه ورديا وينضج تماما ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
يصفى في مصفاة ويبرد تماما. يمزج الثوم والمايونيز والزيت وصلصة الفلفل الحار والشبت وبذور الكرفس والملح في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
3
يضاف الجمبري والكرفس والبصل ويخفق حتى يقطع الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
نقل إلى وعاء التقديم والبرد ، مغطاة ، حتى البرد ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
1
يمكنك البرد انتشار تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات