امباناداس لحم البقر والزيتون

وصفة لحم البقر والزيتون امباناداس يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 58 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 351 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض ودقيق وسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تونان وإمباناداس الزيتون الأخضر, امباناداس لحم البقر، و امباناداس لحم البقر.