امباناداس دي فلور دي كالابازا (زهرة الاسكواش امباناداس)

وصفة امباناداس دي فلور دي كالابازا (الاسكواش زهر امباناداس) جاهز في حوالي 27 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.71 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 1819 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الفلفل الحار ، والكزبرة ، والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول امباناداس دي بيبي ارمن (امباناداس مليئة بالفول السوداني والبطاطس), تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو، و امباناداس أمريكا اللاتينية (بيبيان امباناداس) لوصفات مماثلة.