امباناداس الأرجنتينية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون إمباناداس الأرجنتينية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 340 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, فصوص الثوم, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي امباناداس دي فلور دي كالابازا (زهرة الاسكواش امباناداس), تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو، و امباناداس دي بيبي ارمن (امباناداس مليئة بالفول السوداني والبطاطس).