اليوسفي بيري برودة
اليوسفي بيري برودة يأخذ تقريبا 5 دقائق من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, وصفة البدائية يخدم 4 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك فراولة ومكعبات ثلج وأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دسم اليوسفي برودة, الليمون بيري برودة، و اليوسفي-التوت-اللوز يطفو.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج البرتقال والأناناس والفراولة والموز ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
يضاف الثلج والحليب ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.