اليقطين والجوز فلابجاكس

اليقطين والجوز فلابجاكس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جعلت 303 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وصودا الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرتقال الذهبي والجوز فلابجاكس, التوت البري ، بذور اليقطين والكراميل فلابجاكس، و فلابجاكس.