صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

اليقطين مرزباني

اليقطين مرزباني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مرزباني اليقطين. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط تلوين الطعام الطبيعي والعسل ومربى اليقطين وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي مرزباني اليقطين بيتي أربع, مرزباني محلي الصنع (مرزباني مسلوق)، و الشوكولاته مرزباني ، وكيفية جعل الشوكولاته مرزباني.