صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

اليقطين فوكسساج

اليقطين فوكسساج
اليقطين فوكسساج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 658 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من مرق الخضار والأوريجانو والسكانات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سوكانات هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكمال الشوكولاته رقاقة الكوكيز (القمح الكامل) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الزنجبيل هويسين فوكسساج, حمص اليقطين الحلو مع فطيرة اليقطين بذور اليقطين المحمص، و بودنغ اليقطين المطهو على البخار مع صلصة تينيسي رم الصلبة وبذور اليقطين الهشة لوصفات مماثلة.