صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

اليقطين-خبز الذرة التمر

5
4
3
2
1
اليقطين-خبز الذرة التمر

اليقطين-خبز الذرة التمر

قد يكون خبز الذرة بالقرع مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ودقيق الذرة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول خبز الجوز بالتمر اليقطين, خبز التمر اليقطين، و خبز التمر بالقرع البرالين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.قم بتغطية مقلاة رغيف 5 في 9 بوصات برذاذ طهي الخضار.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخ بالزيت النباتيرذاذ الطبخ بالزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
يمزج الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة والملح في وعاء كبير. يضاف التمر ثم اليقطين والحليب والزيت والبيض حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
دقيق الذرةدقيق الذرة
اليقطيناليقطين
التواريخالتواريخ
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الرغيف نظيفا. بدوره على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
5
الاختلافات: استبدل 1 كوب زبيب ذهبي أو بني للتمور أو أضف 3/4 كوب جوز البقان أو المكاديميا.
المكونات سوف تحتاج
المكاديميا المكسراتالمكاديميا المكسرات
الزبيبالزبيب
البقانالبقان
التواريخالتواريخ

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الملك فروش ريسلينج أوزليز جميع الطبيعية الألمانية. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا