اليقطين بودنغ الكمال

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اليقطين والقرفة والسوط البارد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتي فور-اليقطين البقان الكمال, بودنغ الشعير بالشوكولاتة بوبس: فاترة ، فودجي الشعير الكمال، و قرب الكمال الفطائر.