اليقطين المسكر

اليقطين المسكر هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 789 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وزيت نباتي وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 103 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة اليقطين الدافئة مع بولينتان وبذور اليقطين المسكرة, فطيرة اليقطين الزنجبيل مع بذور اليقطين المسكرة، و حساء اليقطين مع بذور اليقطين المسكرة لوصفات مماثلة.