صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

اليقطين-التوابل لاتيه

اليقطين-التوابل لاتيه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لاتيه اليقطين والتوابل. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توابل فطيرة اليقطين والحليب والقشدة المخفوقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليقطين التوابل لاتيه (دانهوباك لاتيه), لاتيه أفضل من عدمه: القرع التوابل لاتيه الكوكيز، و اليقطين التوابل لاتيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، سخني الحليب واليقطين والسكر على نار متوسطة حتى يسخن (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل فطيرة اليقطين والفانيليا والقهوة.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3
تصب في 2 أكواب كبيرة.
4
مقبلات مع كل قشدة, اندفاعة اليقطين فطيرة التوابل وعصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)