صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

اليقطين التابيوكا

اليقطين التابيوكا
اليقطين التابيوكا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 231 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من حليب جوز الهند والحليب والقرع كابوتشا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي التابيوكا " بودنغ, بودنغ التابيوكا، و بودنغ "التابيوكا" الخام.