اليقطين البقان الرغيف

اليقطين البقان رغيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك حزمة صلبة اليقطين ، البقان ، القرفة المطحونة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل اليقطين البقان الآيس كريم الرغيف كعكة, الوقوع في الرغيف: خبز اليقطين البقان، و رغيف الموز والبقان.