اليقطين الأناناس وكوكتيل الروم

اليقطين الأناناس وكوكتيل الروم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي المشروبات. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 180 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على اليقطين ، والقرفة ، والروم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 101 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, كوكتيل الجمبري والأناناس والأفوكادو (كوكتيل دي كامارونيس كون بي إرما و أغواكاتي)، و كوكتيل الأناناس والروم لوصفات مماثلة.