الوسائد المليئة بالجوز

هذه الوصفة تجعل 28 حصص مع 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مستخلص اللوز والبيض وسكر الحلوانيين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول مسروق مملوء بالجوز, كعك القهوة المليئة بالجوز، و الكريب المملوء بالجبن أو الجوز (عطايف) لوصفات مماثلة.