الهيلوبيت: باستا البيض مع الفول والفيتا وحشو النعناع

الهيلوبيت: قد تكون معكرونة البيض مع الفول وحشو الفيتان والنعناع هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 948 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق السميد والحليب والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول العدس ، الفول ، وسلطة الفيتا, باستا مع البيستو بالنعناع والفول، و كروستيني مع الفول انتشار والنعناع لوصفات مماثلة.