صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

الهيل لحم الخنزير المشوي مع التفاح والتين

الهيل لحم الخنزير المشوي مع التفاح والتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي بالهيل مع التفاح والتين. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 12 وتكاليف Serving 2.53 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واختر القرفة المطحونة والقشدة الثقيلة والميناء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي محشوة التين, لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفطر الهيل، و كتف لحم الخنزير مشوي مع التين والثوم وبينوت نوير.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لتحضير الشواء ، اخلطي أول 9 مكونات في وعاء صغير. فرك الخليط على سطح المشوي; مكان في مقلاة تحميص الضحلة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
وعاءوعاء
3
ضع التين والتفاح والزنجبيل المتبلور حول الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
أبلأبل
التينالتين
4
صب 3/4 كوب رحيق ومرق فوق الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
نكتارنكتار
مرقمرق
الفاكهةالفاكهة
5
تخبز في 400 لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة اللحوم 145 ، واثارة الفاكهة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
إزالة من الفرن; مكان مشوي على متن نحت, ووضع الفاكهة في وعاء باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
فرنفرن
7
لتحضير الصلصة ، اسكب أي عصائر في قدر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
8
أضف 1/2 كوب رحيق الكمثرى والميناء والهلام ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح سميكا بدرجة كافية لتغطية ظهر الملعقة برفق. ضجة في كريم الثقيلة; يترك على نار خفيفة 2 دقائق أو حتى صلصة سميكة, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
رحيق الكمثرىرحيق الكمثرى
جيليجيلي
صلصةصلصة
ميناءميناء
9
ملاحظة النبيذ: إليك طبق يطرح ريسلينج من الألزاس ، فرنسا. بشكل عام ، تشتهر الخمور البيضاء في الألزاس بتقاربها مع أطباق لحم الخنزير. ولكن على وجه الخصوص ، كل من الحموضة وثمار ريسلينغ جعله اختيار نجمة عندما تذهب النكهات عدة اتجاهات-الحلو (التين) ، حار (الهيل) ، العشبية (الشمر) ، والغريبة (الزنجبيل) كلها في نفس الوقت. جرب هوجل وفلس ريسلينج 2003 من الألزاس (20 دولارا). - كارين ماكنيل
المكونات سوف تحتاج
الهيلالهيل
ريسلينغريسلينغ
الشمرالشمر
الزنجبيلالزنجبيل
التينالتين
لحم الخنزيرلحم الخنزير
النبيذالنبيذ

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزنجبيل المتبلور المفرومالزنجبيل المتبلور المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح المجففالتفاح المجفف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتين المجفف ، النصف بالطولالتين المجفف ، النصف بالطول397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم1أوريو محشو مزدوجزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيل المطحونالهيل المطحون1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارالشمر المطحونالشمر المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرحيق الكمثرىرحيق الكمثرى1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرحيق الكمثرىرحيق الكمثرى1كيلوغرامالخاصرة لحم الخنزير ، قلصالخاصرة لحم الخنزير ، قلص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميناءميناء22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجيلي الكشمشجيلي الكشمش1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة