صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

الهيل-الكاجو البارات

الهيل-الكاجو البارات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الهيل الكاجو البارات المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 48. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك الفانيليا والهيل المطحون وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات الكاجو بالهيل, ألواح تشيز كيك الهيل، و قضبان الكاجو عنبية.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى مقلاة مستطيلة 350 درجة فهرنهايت ، 13 * 9 * 2 بوصة. إعداد القشرة ؛ اضغط العجين بالتساوي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
فاز المكونات المتبقية باستثناء الكاجو والبرتقال
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
أورانجأورانج
4
رذاذ في وعاء متوسط مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حوالي 2 دقيقة أو حتى سميكة وملونة. ضجة في الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
انتشر على القشرة المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
6
اخبزيها من 19 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم تثبيت حمالات الصدر حول الحواف. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انتشار مع البرتقال
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
انتشارانتشار
8
رذاذ.
9
قطع إلى 8 صفوف من 6 صفوف.
1
اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة وقابلة للدهن.