صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة91
مجلة

الهنغارية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض

الهنغارية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض
وصفة المجرية الحلو' ن ' حساء الملفوف الحامض جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والماء والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الملفوف الحلو والحامض, الحلو والحامض لحم البقر-حساء الملفوف، و شوربة الملفوف الحلو والحامض مع الشبت.

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم مع عصيرمكعبات الطماطم مع عصير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور الكراويةبذور الكراوية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2قطع حلوى التوفي من هيث بارفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأخضر ، تمزيقهالملفوف الأخضر ، تمزيقه1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2قطع حلوى التوفي من هيث بارالليمون ، تلذذالليمون ، تلذذ2قطع حلوى التوفي من هيث بار3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)6الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1( باذنجان)البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات6الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبابريكا مدخنة (اختياري)بابريكا مدخنة (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفلفل الحلوالفلفل الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء بارد أو 3 أكواب من مرق الخضارماء بارد أو 3 أكواب من مرق الخضار