الهندي المذاق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الهندية ، لذا جرب المذاق الهندي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 98 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر والفلفل الحلو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 29%. وصفات مماثلة هي الهندي البصل الساخن المذاق, السمك الهندي المتبل مع نكهة الخيار، و متبل روبي والزمرد الفلفل الهندي المذاق-الصلصة.
تعليمات
تجاهل ينبع الفلفل والبذور.
في مقلاة من 2 إلى 2 1/2 لتر ، يمزج الفلفل الحلو والبصل والخل والسكر والفلفل الحار حسب الرغبة. يغلى المزيج على نار عالية.
يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يبدو السائل شرابا ويتم تقليله إلى حوالي 3 ملاعق كبيرة ، حوالي 25 دقيقة.