صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة40
مجلة

الهندباء البلجيكية ملفوفة في لحم الخنزير مع الجبن / لوف ميت لحم الخنزير أون كاس

5
4
3
2
1
الهندباء البلجيكية ملفوفة في لحم الخنزير مع الجبن / لوف ميت لحم الخنزير أون كاس

الهندباء البلجيكية ملفوفة في لحم الخنزير مع الجبن / لوف ميت لحم الخنزير أون كاس

الهندباء البلجيكي ملفوفة في لحم الخنزير مع الجبن / لوف التقى لحم الخنزير أون كاس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 6.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 81 جرام بروتين, 99 جرام دهون، وما مجموعه 1289 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على الهندباء البلجيكية وعصير الليمون وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون.

تعليمات

1
قطع شريحة رقيقة من الجزء السفلي من الهندباء ، بسكين صغير إزالة جوهر المر من الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
قطع رؤوس كبيرة في نصف ولا ننسى لإزالة الأساسية.يطهى الهندباء في ماء مملح وعصير الليمون لمدة 20 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الهندباءالهندباء
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
3
استنزاف ووضعها في مصفاة.سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، لف كل الهندباء في شريحة من لحم الخنزير ، وكذلك الأوراق السائبة ، وضعها في طبق مقاوم للفرن مدهون بالزبدة ، أضف جوزة الطيب المبشورة ، ورش الجبن في الأعلى وأضف بعض البقع من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الهندباءالهندباء
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا