الهليون ولحم الخنزير وخبز البيض

قد يكون الهليون ولحم الخنزير وخبز البيض وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط فتات رقائق الذرة, ملح توابل الليمون والفلفل, لحم خنزير, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كان 153 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل الهليون خبز, الهليون لحم الخنزير خبز، و الهليون ولحم الخنزير وخبز البيض.