الهليون مع جريمولاتا الزيتون
الهليون مع الزيتون جريمولاتان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من فصوص الثوم والفلفل والبقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو ممتاز. حاول برجر الزيتون مع النعناع جريمولاتا, الهليون مع جريمولاتا، و الهليون غريمولاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير جريمولاتا ، ضعي الزيتون في محضر الطعام ؛ اخفقي 3 مرات أو حتى يفرم جيدا.
يضاف البقدونس وقشر الليمون والملح والثوم. نبض 2 مرات أو حتى يتم الجمع بين الخليط.
قدمي جريمولاتا فوق الهليون ؛ يرش بالفلفل.