الهليون مع الزبدة وفول الصويا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون بالزبدة وفول الصويا. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 591 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الهليون وصلصة الصويا وملح البحر المتقشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم, ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء، و نودلز صلصة الصويا لوصفات مماثلة.