الهليون مع التوت البري والصنوبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون مع التوت البري والصنوبر. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. مزيج من الملح والتوت البري والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق ممتاز. حاول بيلاف مختلط الحبوب مع التوت البري والصنوبر, براعم بروكسل المحمصة مع التوت البري والصنوبر، و الكسكس مع الكاري والتوت البري والصنوبر المحمص لوصفات مماثلة.