الهليون ، لوكس وستيلتون فريتاتا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? الهليون ، سمك السلمون المدخن وستيلتون فريتاتا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 889 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. ل Serving 14.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ستيلتون ، البقدونس ، سمك السلمون المدخن ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون المشوي والفطر مع ستيلتون, الهليون فريتاتا، و الهليون فريتاتا لوصفات مماثلة.