الهليون تارت

الهليون لاذع هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وجبن سويسري وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول الهليون تارت, الهليون تارت، و الهليون تارت لوصفات مماثلة.