الهليون المقلي مع صلصة الخردل الكريول
الهليون المقلي مع صلصة الخردل الكريول قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. إذا كان لديك الهليون والصلصة الحارة والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول طماطم خضراء مقلية مع سرطان البحر والخردل الكريول, سجق أندويل والروبيان مع صلصة الخردل الكريول، و سمك السلور المقلي مع صلصة التارتار الكريول لوصفات مماثلة.
تعليمات
المفاجئة قبالة نهايات صعبة من الهليون. اشطف الهليون بالماء واتركه رطبا.
ضع الدقيق في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ إضافة الهليون ، وختم ويهز إلى معطف.
في طبق ضحل ، اخفقي اللبن والبيض والصلصة الحارة معا. في طبق ضحل آخر ، يمزج مزيج دقيق الذرة وتوابل الكاجون. تراجع الهليون في خليط اللبن; نعرات في خليط دقيق الذرة.
في فرن هولندي كبير ، صب الزيت على عمق 2 بوصة.
يسخن الزيت على نار متوسطة ؛ حوالي 360 درجة فهرنهايت.
يقلى الهليون على دفعات لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم مع صلصة الخردل الكريول.
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات. تغطية والبرد.