صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة7
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

الهليون المقلي مع صلصة الخردل الكريول

الهليون المقلي مع صلصة الخردل الكريول
الهليون المقلي مع صلصة الخردل الكريول قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. إذا كان لديك الهليون والصلصة الحارة والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول طماطم خضراء مقلية مع سرطان البحر والخردل الكريول, سجق أندويل والروبيان مع صلصة الخردل الكريول، و سمك السلور المقلي مع صلصة التارتار الكريول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
المفاجئة قبالة نهايات صعبة من الهليون. اشطف الهليون بالماء واتركه رطبا.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المياهالمياه
2
ضع الدقيق في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ إضافة الهليون ، وختم ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
في طبق ضحل ، اخفقي اللبن والبيض والصلصة الحارة معا. في طبق ضحل آخر ، يمزج مزيج دقيق الذرة وتوابل الكاجون. تراجع الهليون في خليط اللبن; نعرات في خليط دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
مزيج دقيق الذرةمزيج دقيق الذرة
اللبناللبن
الهليونالهليون
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
في فرن هولندي كبير ، صب الزيت على عمق 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
يسخن الزيت على نار متوسطة ؛ حوالي 360 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
6
يقلى الهليون على دفعات لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
7
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
يقدم مع صلصة الخردل الكريول.
المكونات سوف تحتاج
الكريول الخردلالكريول الخردل
صلصةصلصة
9
في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات. تغطية والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الهليون الطازجالهليون الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن كلهاللبن كله1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)توابل الكاجونتوابل الكاجون3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج دقيق الذرة ذاتي الارتفاعمزيج دقيق الذرة ذاتي الارتفاع3(شتاء)الكريول الخردلالكريول الخردل0(يمكن أن يكون أو المقشود)توابل الكريولتوابل الكريول2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1كبير2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة3(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة11 رطل كوسة،1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)15راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الفول السوداني ، للقليزيت الفول السوداني ، للقلي15راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة