الهليون المحمص مع بروسسيوتو والبيض المسلوق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? الهليون المحمص مع بروسسيوتو والبيض المسلوق يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الهليون ، بروسسيوتو ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص مع بروسسيوتو المقرمش والبيض المسلوق, بيض مسلوق مع الهليون المحمص ، بروسسيوتو ، وزيت الثوم المعمر، و الهليون المشوي ، بروسسيوتو ، الخبز المقلي ، والبيض المسلوق.