الهليون المحمص مع بروسسيوتو المقرمش والبيض المسلوق

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وكيتون? الهليون المحمص مع بروسسيوتو متموج والبيض المسلوق يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 273 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، بروسسيوتو ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مسلوق مع الهليون المحمص ، بروسسيوتو ، وزيت الثوم المعمر, الهليون المشوي ، بروسسيوتو ، الخبز المقلي ، والبيض المسلوق، و بروسسيوتو ملفوفة الهليون مع البيض المسلوق وصلصة هولنديز لوصفات مماثلة.